吃月饼注意问题:不能同吃食物、适宜食物及不适宜人群
导语 每到中秋许多人吃月饼不舒服,要么吃多了,要么不适宜吃月饼。在此小编总结不能和月饼同时吃的食物、吃完月饼应该吃什么,哪些人不适合吃月饼统统告诉你。
不能喝月饼搭配食物 :
月饼不能和高糖水果一起吃。月饼高糖高热,别和苹果、西瓜这些含糖量很高的水果一起吃,高血压高血脂、肾炎、糖尿病患者应该谨慎食用。
月饼不能和粥一起吃。原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品,不仅对血糖异常或糖尿病患者不适,对健康人来说,也会对大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。
月饼不能和汽水一起吃。月饼含油、糖较多,不宜过多食用,且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。